MAM PYTANIE ILE DZIENIE BRAC I PO ILE TABLETEK NA RAZ ZEBY COS ODCZUC TRENIJE OD 3 LAT WAZE 120 KG JEST JUZ RZEZBAA ALE JEST I TLUSZCZ ,DIETA JEST OD 2 MIESIECY ,BIEGAM I JERZDZE NA ROWERZE BRZUSZKI ROBIE I NIC.
1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 14 lat 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli. 1) prop+meta 2)cypio,deka,clen 3)prop, master 4) cypio,deka,wino 5) prop, prima 8. TRENING: 5/6x w [...]
[...] 10g 32kcal 6.posiłek 21.30 200g chudego twarogu 200kcal mleko 0.5% 125ml 50kcal O 22 ide spac 1Mam jeszcze takie pytanie czy ja powinienem myśleć o jakichs suplach …wydaje mi się ze wystarczy na razie bialka i ww ze zwykłego jedzenia . 2. Drógie pytanie to kiedy powinienem zacząc brać odżywki ile będę musial ćwiczyć ??
1. WIEK:33 2. WAGA:94 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:125 -udo:66 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA:ok.4000kcal -białko:30% -węglowodany:60% -tłuszcz:10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4xtydzien, cardio 2-3x tydzien 9. CEL CYKLU:sila/masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. [...]
[...] ? albo modne z tego co widziałem (czytałem) podawanie sie za dobrego kolege który z trudem zdobywa cenne rozpiski dla jakiegoś innego frajera czyli: -Kumpel ma 12 lat ,ile wbijać omki żeby przytyć 50kg ? W efekcie przez pare latek nawet do głowy mi przyszło żeby tu zaglądać. Zrobiłem to dzisiaj po raz pierwszy :) i znalazłem sporo fajnych [...]
Witam kupiłem Olimp Kreatyna 1250mg/450caps i dextro juice 1.5kg tylko że niewiem jak to się stosuje ile kapsułek brać ile tego dextro do kreatyny?Wystarczy mi tyle kapsułek na cykl?
Mam pytanie ile łyka na opakowaniu jest napisane ze 1 kapsula. Wydaje m isie ze to za malo (posiadam 2 x 120 kaps). Ile kapsulek brac? I kiedy? na noc czy jak? Czekam na odp. POZDRAWIAM
Siema mam pytanie ile estra kredki zarzucic dziennie na cyklu?Tyle co mono moze mniej?Bralem kiedys ester z biogenixa wogole nie bylem zadowolony moze zamało bralem?Ile tego brac?10 g razem dziennie?czy wiecej ?na 112 kg?
Schodzę już z cyklu jadę teraz HCG i prop równolegle ile czasy po ostatnim szocie i czego (jechać dłużej HCG jak tak to ile dłużej po propie...?) zacząć brać clomid...? Dzięki z góry
jak wyglada opakowanie mdrolu i jak nalezy brac ten produkt?ile razy dziennie i w jakich odstepach czasu?jakie dzialanie ma ten srodek?czy jest on legalny czy zaliczany juz do koksow?ile kosztuje ten produkt?gdzie go najlepiej zamowic?
Mogę dostać pierwszy plan treningowy? Mężczyzna 14 lat waga ok. 50 kg wzrost 165 cm. Od bioder po barki, poza nogami. Ile dni w tygodniu mam ćwiczyć i po ile czasu? Brać do tego białko czy coś tego typu?
mam takie pytanie jak najlepiej brać to białko w dni treningowe? Ile minut przed treningiem lub ile minut po treningu? Oprócz normalnego dawkowana pomiędzy posiłkami...
Siemanko, lecę jakiś rok na enanie/cypio 120-150mg week, rozbite na dwa strzały w poniedziałek i czwartek + HCG. HCG leci praktycznie od początku, w różnych kombinacjach, aktualnie 2500iu e3d co miesiąc. W zeszłym tygodniu dopadł mnie covid/inna infekcja. Objawy takie same jak covid, test wynik negatywny. Lekarz mówi, że to pewnie covid a wynik [...]